Ein Jahr alt wird dieser Podcast. Ich bin ein wenig stolz und sehr happy, dass ich mich getraut habe! Mir und euch eine Stimme gegeben habe und einfach NICHT mehr schweige. Rede darüber, wie schwer es manchmal ist gehört zu werden, spreche mit spannenden Menschen darüber, was sie über das Thema denken und wie sie damit umgehen, kein Kind zu haben oder nur über Umwege ein Kind ihrem Leben haben. In dieser Folge erfährst Du,
wie der Titel zum Podcast zustande kam,
warum ich so lange gebraucht habe von der Idee bis zur Umsetzung und
wie es weiter geht mit diesem Podcast.

Ich habe Christina Diehl zu Gast in meinem Podcast. Juchu! Christina hat unfreiwillig keine Kinder, deshalb einen langen Weg hinter sich und doch führt sie inzwischen ein erfülltes Leben. Sie strahlt so viel positive Energie, Kampfgeist und Lebensfreude aus. Freut euch auf ein Interview mit einer starken Frau.
In dieser Folge erfährst du,
welches das schönste Erlebnis in der Kinderwunsch-Zeit für Christina war,
warum Frauen-Solidarität in dieser besonderen Phase des Lebens so wichtig ist und
weshalb du dich trauen solltest zu reden!

Liegt dir deine Angst, deine Unsicherheit oder ein Streit mit deinem Partner/deiner Partnerin auf der Seele? Du hast Schuldgefühle, du spürst Neid oder Wut? Du fühlst dich gerade nicht besonders gut und du weißt gar nicht wieso? Dann werde diese Gefühle, die sich belasten einfach für eine Weile los.
Such dir einen Ort an dem du dich wohl fühlst und wo du ungestört bist. Schließe deine Augen, fange an dich zu entspannen und höre diese Podcastfolge. Ich habe eine Blockadenlösung für dich eingesprochen. Lass einfach los!

Achtest du auf deinen Zyklus? Weißt Du, wann genau du deinen Eisprung hast? Warum du dich gerade nicht so stark fühlst? Warum der Zyklus eine gute Möglichkeit zum Loslassen ist? Warum du deine Yogapraxis am besten deinem Zyklus anpassen solltest? Und was die symptothermale Methode ist? Nach dieser Podcastfolge weißt du mehr über diese Themen. Lerne deinen Körper und deine Seele in jedem Zyklus mehr kennen. Ich interviewe Lena von der Zyklusakademie, die es sich - zusammen mit Thea - zur Aufgabe gemacht hat, Frauen zur Zyklusachtsamkeit zu animieren.

Mit einem Ritual kannst du dich von deinem Kind oder der Seele deines Kindes verabschieden. Das ist gut für deine Seele, so dass etwas Neues wachsen kann. Und es dient der Verarbeitung deiner Trauer. Manchmal ist es sinnvoll, den eigenen Verstand zu ignorieren. Dein Verstand wird dich nicht heilen. In dieser Folge kannst du dich inspirieren lassen: Du erfährst, was es für Abschiedsrituale gibt und wie sie wirken.

Vier Fehlgeburten in vier Jahren sind defintiv vier zu viel. Das tat richtig weh. Das ging richtig tief und meine Trauer war entsprechend groß. In dieser Podcast-Folge erzähle ich darüber, wie ich meine Fehlgeburten erlebt habe.
- Jeder Mensch trauert anders . alles was dir gut tut, ist in Ordnung.
- Fühl mal in dich rein: Was brauchst du gerade?
- Wusstest Du das? Du darfst wütend sein!
- Ist Dir eigentlich klar: Trauer kommt in Wellen

Hallo ihr Männer mit Kinderwunsch, ihr Herzensväter. Wie geht es euch? Darf ich euch 14 Fragen stellen? Wenn ihr Bock habt, beantwortet die Fragen doch für euch selbst oder gemeinsam mit eurer Partnerin.
Diese Podcast-Folge veröffentliche ich anlässlich des diesjährigen Vatertages. Liebe Kinderwunsch-Männer, ich sehe euch. Danke, dass ihr an unserer Seite seid.

Was machst du am Muttertag? Gehörst du zu denen, die sich im Bett verkriechen, weil du den Schmerz kaum ertragen kannst? Oder ist er dir egal und du ignorierst ihn einfach so gut es geht? Was auch immer du fühlst als kinderlose Frau, alles ist in Ordnung.
In dieser Podcast-Folge zeige ich dir 10 Möglichkeiten auf diesen Tag gut zu überstehen.

Meine zentralen Erkenntnisse aus dieser Folge:
- Der Schlüssel für eine gute Trauerverarbeitung ist es, alle Gefühle zuzulassen
- Damit deine Beziehung diese schwierige Zeit übersteht, sollten dein Partner/deine Partnerin und du über eure Gefühle zu reden
- Schreiben kann helfen, Trauer besser zu überstehen
- Es kann hilfreich sein, etwas gemeinsam als Paar zu erschaffen
- Den Kinderwunsch komplett loslassen, ist nicht möglich

Wie hat deine eigene Mutter auf Deine Schwierigkeiten (oder sogar die Unmöglichkeit) reagiert, selbst Mutter zu werden? Hat euer Verhältnis gelitten? Oder hat euch diese Zeit einander näher gebracht? Aus meiner Erfahrung wird das Mutter-Tochter oder Schwiegermutter-Schwiegertochter-Verhältnis in dieser fragilen Zeit ganz schön aus dem Gleichgewicht gebracht. In dieser Podcast-Folge habe mich gefragt, warum ist das so?