Kostenloser Workshop am Dienstag, den 11. Februar um 18:30 Uhr.
"Wichtige Fragen, die du dir im Kinderwunsch stellen solltest"
Hier gehts zur Anmeldung: www.praxis-appia.de/anmeldung-workshop

Eine neue Podcastfolge ist am Start! Marie ist bei mir und erzählt vom Single-Leben, ihren Endometriose-OPs und Social Freezing.
Du erfährst in dieser Folge
- Wie die Endometriose ihre Lebensqualität über viele Jahre beeinflusst hat,
- welche Tipps Marie hat für alle, die in einer ähnlichen Situation sind,
- warum sie sich auch mit einem unerfüllten Kinderwunsch beschäftigt,
- warum es sich in Gemeinschaft leichter heilen lässt und
- was Marie aus ihrer Geschichte mitgenommen hat

Danke von Herzen, liebe Marie, für das Erzählen deiner Geschichte.

Kommst du zu meinem kostenlosen Workshop am Sonntag, 2. Februar um 19 Uhr? "Die wichtigsten Fragen, die du dir im Kinderwunsch stellen solltest". Hier ist der Link: www.praxis-appia.de/anmeldung-workshop

Eine kurze Folge mit ein paar Gedanken von mir:
- Warum es so wichtig ist, nach innen zu schauen,
- weshalb ich mich inzwischen als kinderfrei bezeichnen würde
- und eine neue Perspektive auf das Thema Kontrollverlust

Hör gerne in den Podcast Childfree Coffee Club von Sina Scheithauer rein. In der neuesten Folge hat sie mich interviewt.

Bist du schon für meinen kostenlosen Workshop, der am Sonntag, den 26.1. stattfindet, angemeldet? Nein? Dann hol das direkt nach: https://praxis-appia.de/anmeldung-workshop
Ich stelle dir ganz wunderbare Fragen, die dich weiterbringen.

Eine neue Podcastfolge wartet auf dich: Wenn du dir selbst mit Mitgefühl begegnest, stärkst du dein Wohlbefinden und dein Selbstwertgefühl. Du bist besser mit dir verbunden und widerstandsfähiger in der Kinderwunsch-Zeit.
Deshalb mein Vorschlag: Sei dir selbst eine Freundin. Sei dir selbst die Freundin, die du gerade brauchst. Damit verbesserst du deine Lebensqualität um ein Vielfaches!

In dieser Podcastfolge bekommst du
- 6 Ideen, wie du dir selbst eine Freundin sein kannst,
- wie du dich besser mit dir selbst verbindest und auf deine innere Stimme hörst,
- warum du dich mit guten Menschen umgeben solltest
- und weshalb deine Gedanken deine größten Feinde sein können.

Was kannst du heute noch umsetzen?

Es gibt am Sonntag, den 26. Januar einen kostenlosen Workshop mit mir: „"Die wichtigsten Fragen, die du dir im Kinderwunsch stellen solltest". Den Anmeldelink findest du unter www.praxis-appia.de/anmeldung-workskop.

Conny alias @Nelia_kinderlos ist in dieser Episode bei mir zu Gast im Podcast und wir haben ein intensives und ehrliches Gespräch geführt über ihren Kinderwunsch-Weg. Conny hat schon früh erfahren, dass sie wohl keine Kinder bekommen kann und hat irgendwann die Entscheidung getroffen, ihren Kinderwunsch loszulassen.

Sie teilt mit uns
- Wie sie mit ihrer Diagnose umgegangen ist,
- wann der Wendepunkt für sie kam,
- warum sie ihrer Intuition gefolgt ist,
- wie sie mit ihrer Wut umgegangen ist,
- ihre wichtigsten Erkenntnisse aus ihrer Kinderwunsch-Reise,
- wie Conny mit dem Gefühl der Leere umgeht und
- welcher Gedanke ihr den Druck genommen hat.
L ass dich mit dieser Folge von Conny inspirieren!

Find your magic in 2025. Komm doch zu meinem Workshop am Sonntag, 5. Januar 2025. Reflektieren des alten Jahres und die Magie des neuen Jahres willkommen heißen. Bist du dabei? Du findest den Link zur Buchung hier: www.praxis-appia.de/findyourmagic

In dieser Folge gebe ich dir 12 Ideen mit, wie du das neue Jahr so richtig schwierig, anstrengend und doof für dich gestaltest.
Du weißt nicht, was das neue Jahr dir bringt (hoffentlich nur Tolles!), aber du hast es in der Hand, wie du auf das Leben reagierst. Du bist die Schöpferin deines Lebens.
Eigentlich sind die Gegensätze meiner 12 Ideen eine Grundhaltung, die du dem Leben gegenüber einnehmen kannst. Schließlich sind wir nicht hier, um selbst unser Leben noch schwieriger zu gestalten. Sondern wir dürfen auf uns hören, so oft wie möglich im Moment sein und so zufrieden und zuversichtlich wie möglich. Damit wir gut durch dieses Leben kommen.

Komm zu mir in den Live-Call am 5. Januar. Lass uns gemeinsam das alte Jahr in Frieden verabschieden und die Magie für das neue Jahr einladen: Find your magic:https://praxis-appia.de/findyourmagic/

Triggerwarnung für diese Folge: Es geht um die Geschichte eines Sternenkindes. Wenn du dich im Moment nicht gut fühlst, dann höre dir die Folge zu einem anderen Zeitpunkt an.

Vor drei Jahren ist Inga und ihrer Familie etwas passiert, was man nicht mal seinem ärgsten Feind wünscht: Ihr Sohn Oskar stirbt mit zwei Monaten an einem Herzfehler. Inga nimmt uns ganz ungeschönt mit in die schmerzlichste Zeit ihres Lebens, wofür ich unendlich dankbar bin.
Diese Folge ist zwar einerseits traurig, aber andererseits hat sie mich auch unglaublich hoffnungsvoll zurückgelassen. Und das wünsche ich mir auch für dich, wenn du dir die Folge angehört hast.
Du erfährst in dieser Folge
- die Lebensgeschichte von Oskar,
- wie Inga trauert und an Oskar zurückdenkt,
- was nach seinem Tod fundamental anders geworden ist
- wie seine große Schwester mit dem Tod von Oskar umgeht,
- wie sich Ingas Trauer in den letzten drei Jahren verändert hat,
- was es mit Inga macht, dass sie bisher kein weiteres Kind empfangen hat
- wofür sie dankbar ist und
- welche Einstellung ihr geholfen hat, mit der Trauer umzugehen und sie in Stärke zu verwandeln.
Inga ist ein wunderbares Beispiel dafür, wie man an einem solchen Schicksalsschlag nicht zerbricht, sondern sogar gestärkt hervorgehen kann. Mein allergrößter Respekt! Liebe Inga, ich danke dir so sehr für dieses Gespräch, das mich wahnsinnig berührt hat.

Ich sage "Fröhliche Weihnachten" und du bist sofort genervt, getriggert oder traurig?
Weihnachten im Kinderwunsch kann eine Herausforderung sein. Das weiß ich selbst sehr gut!

Deshalb möchte ich dir in dieser Podcastfolge 4 Tipps an die Hand geben, wie du die Feiertage mehr genießen kannst.

Du erfährst in dieser Folge
- was ich tun würde, wenn ich gerade von einem misslungenen IVF-Versuch oder einer Fehlgeburt erfahren würde
- wie du mit der "Kinder-Diktatur" umgehen kannst
- warum es so wichtig ist, dir in all dem Trubel deinen Raum zu nehmen.

Also dann... Frohe Weihnachten für alle die, die feiern.

Triggerwarnung Fehlgeburt
Immer auf dem Prüfstand stehen. Immer bewertet werden. Das beschreibt die Zeit der Kinderwunsch-Behandlung ziemlich gut. Anne hadert verständlicherweise sehr damit.
Sie ist bei mir im Podcast „Alles da, nur Ella nicht“ zu Gast und erzählt auf unglaublich reflektierte und ehrliche Weise von ihrem Kinderwunsch-Weg. Sie teilt ihre Geschichte, ihre Learnings und ihre Weisheit mit uns. Was für ein Geschenk!

Du erfährst in dieser Folge
- wie Anne und ihr Mann mit ihrer Fehlgeburt umgegangen sind, die sie aus der Bahn geworfen hat,
- was für sie das Schlimmste am KiWu-Weg ist,
- warum sie die Kinderwunsch-Klinik gewechselt haben,
- Annes interessante Einschätzung, weshalb der unerfüllte Kinderwunsch immer noch ein Tabuthema ist
- und was die Kiwu-Behandlung mit Glücksspiel zu tun hat (vielleicht kannst du es dir schon denken?!)
„Für diese Diagnose kann niemand etwas, für die muss man sich nicht schämen!“
Diese Weisheit liebe ich sehr. Wir müssen uns für nichts schämen!

Was nimmst du dir aus dieser Episode mit?

Ich gehe im Moment im Privaten durch eine sehr krasse Zeit. Menschen um mich herum sind krank und die Ereignisse überschlagen sich.
Aber ich stehe. Ich stehe wie ein Baum. Meine Wurzeln in der Erde, mit festem Stamm und meine Krone biegsam und gen Himmel zeigend. Dieses Bild hilft mir total, stark zu bleiben – natürlich mit Momenten tiefer Trauer.
Und in dieser Situation erkenne ich nun, WIE resilient mich mein Kinderwunsch-Weg wirklich gemacht hat.
In dieser Folge wird es persönlich: Ich nehme dich mit, was bei mir gerade so los ist und wie ich der Ozean bin und nicht gegen jede Welle kämpfe. 😊 Vielleicht kann ich dich inspirieren mit meinem Weg.
Du erfährst in dieser Episode:
- Weshalb ich gerade diese mächtige Erkenntnis habe,
- was ich mir an guten Angewohnheiten aus der Zeit vom Abschied vom KiWu mitgenommen habe,
- weshalb unfreiwillig aus der Komfortzone zu kommen noch mal eine ganz eigene Wucht hat,
- wie du herausfinden kannst, ob du der Sinn- oder der Akzeptanz-Mensch bist
- und warum ich mich trotz allem immer stärker fühle.

Hast du auch den Eindruck, dass die Kinderwunsch-Zeit dich resilienter gemacht hat?

Warum ist es so schlimm, wenn wir nicht das bekommen, was wir wollen?
In einer Welt, in der alles schnell verfügbar ist, ist es für Menschen mit Kinderwunsch schwierig zu akzeptieren, dass es nicht klappt. Warum bringt uns das eigentlich so sehr aus dem Gleichgewicht?
Du erfährst in dieser Folge
- Was die Community zu dieser Frage sagt
- Warum die Frage eng mit Vertrauen verbunden ist
- Weshalb die vermeintliche „Leere“ eine Illusion ist
- Was eine Lösung für dich sein könnte

Was denkst du über diese spannende Frage?

Um diesen Schicksalsschlag gestärkt hervorzugehen, ist es wichtig, dass du nicht verdrängst und den Schmerz nicht in dir vergräbst. Schau dir deine schwierigen Gefühle an und dann raus damit. Sprich drüber, connecte dich mit anderen Menschen, vertraue darauf, dass das Leben noch ganz viel für dich in petto hat.
Ich lade dich ein, zu mir ins Gruppenprogramm „Queen of Goodbye“ zu kommen. In einer Gemeinschaft trauern, wachsen, lachen und träumen. Bei Interesse schreibe mir eine PN oder eine Mail an veraenderung@praxis-appia.de.