Annabelle erzählt ihre Geschichte bei mir im Podcast. Sie ist u.a. Coach für Mental Health und arbeitet auch mit Frauen zusammen, die ihre PerimenoPAUSE bewusst gestalten wollen.
Ein weiteres Tabuthema, das wir in meinem Podcast angehen! PerimenoPAUSE und (unerfüllter) Kinderwunsch kann nochmal eine ganz Menge Trauer hochbringen: Auf einmal wird klar, dass der Kinderwunsch-Weg sich definitiv dem Ende zuneigt. Lass uns drüber sprechen.

Du erfährst in dieser Podcastfolge
- Warum die Kinderwunsch-Trauer oft flankiert wird von anderen Trauerthemen des eigenen Lebens,
- wie du lernst, deinem Körpergefühl zu trauen,
- was Selbstakzeptanz für Annabelle bedeutet & warum es so wichtig ist, sie zu üben,
- welche Haltung dir durch die PerimenoPAUSE hilft,
- was für Tipps Annabelle für diese besondere Zeit hat,
- weshalb FWiderstand in keiner Situation weiterhilft (weder im Kinderwunsch, noch in der Menopause),
- und welche Chancen die PerimenoPAUSE bringen kann (Spoiler: ziemlich tolle!).

Außerdem sprechen wir über unsere Intention für das Retreat für kinderlose/Übrigens mache ich das Retreat für kinderlose/kinderfreie Frauen vom 10. bis 12. Oktober in der Nähe von Koblenz mit Annabelle zusammen! Wir sprechen im Podcast über unsere Intention für diese Zusammenkunft wundervoller Ladies. Wir freuen uns schon sehr!
Den Link für die Warteliste findest du hier: https://praxis-appia.de/retreat/

Die Zeit rennt - vor allem, wenn man etwas in die Welt bringt, das einem selbst so viel Spaß macht und noch dazu beiträgt den unerfüllten Kinderwunsch aus der Tabu-Ecke zu holen!
Mein Podcast ist eine wundervolle Manifestation für mich, die die Zeit im Abschied vom Kinderwunsch erleichtert hat. Ich bin mit dem Podcast noch mehr in die Heilung gekommen. Ich könnte nicht dankbarer dafür sein.
Danke von Herzen an alle, die mitgewirkt haben, ihre Geschichten geteilt haben und natürlich ein großes Dankeschön an alle, die sich den Podcast immer noch regelmäßig anhören. Ohne euch gäbe es "Alles da, nur Ella nicht" schon lange nicht mehr.

In dieser Folge erzähle ich dir
- wo ich selbst gerade stehe,
- was für mich ein erfolgreiches Leben bedeutet,
- wie ich die Geschichten, die ich mir erzähle, nach und nach dekonstruiere,
- warum die Verbindung zu dir selbst, die wichtigste Verbindung in deinem Leben ist
- und du bekommst 15 wunderschöne Journaling-Fragen für eine starke Verbindung mit dir selbst!

Happy Birthday, lieber Podcast!

Silvi ist in der neuen Folge bei mir im Podcast und erzählt von ihrer Kinderwunsch-Reise:
Es beginnt alles mit der erschreckenden Nachricht, dass Silvi nur einen Eierstock hat. Dann folgen zehn Jahre des Kinderwunsches.

Ich bin immer wieder geschockt (obwohl ich es so oft gehört habe), dass diese Kinderwunsch-Reise ein Jahrzehnt und länger dauern kann. Um so wichtiger, dass du dir Unterstützung suchst - in welcher Form auch immer. Kinderwunsch kann so einsam machen. Aber du bist nicht allein.

Du erfährst in dieser Folge:

• Was der erste positive Schwangerschaftstest mit Silvi und ihrem Mann gemacht hat,
• wie die beiden als Paar mit den zehn Jahren Kinderwunsch umgegangen sind,
• wie sie mit ihrem Chef gesprochen hat: „Ich leiste momentan nicht so gute Arbeit“,
• was es für Vorurteile gibt über Kinder, die über IVF/ICSI etc. entstanden sind (völlig abstrus!)
• wie der Familiendruck auf Menschen wirkt und weshalb es wichtig ist, dass die Familie auch akzeptiert und loslässt,
• über die Umbruchphase, den Kiwu ziehen zu lassen und sich von gesellschaftlichen Erwartungen freizumachen.

Danke Silvi für deinen Mut, deine Geschichte zu erzählen

Das Thema meiner neuen Podcastfolge: Kinderwunsch und unerfüllter Kinderwunsch aus spiritueller Perspektive. Ich habe eine meiner spirituellen Lehrerinnen im Podcastgespräch.
Andrea Mischkowyak ist mit mir im Gespräch und ich freu mich so! Andrea hat über 25 Jahre Erfahrung als Coach, Lehrerin, Dozentin und Autorin. Sie erzählt in dieser Folge spannende Erlebnisse aus ihrer Praxis.

Du erfährst in dieser Folge
- Den Zusammenhang zwischen manifestieren und Kinderwunsch,
- woher Blockaden und Widerstände kommen können,
- ob man eine Seele überreden kann zu kommen,
- wie du deinen Sinn oder seine Seelenaufgabe finden kannst,
- was Quantenheilung, Seelengespräche und mediale Gespräche bewirken können,
- was die Universität des Lebens ist und
- wie Vergebung wirkt.
Das ist eine herrlich spirituelle Folge. Ich freue mich, wenn du dich darauf einlässt und diese Folge auf dich wirken lässt.
@Andrea Danke für dein Sein, deine Arbeit und dieses tolle Interview!

Luisa bezeichnet sich selbst als "ganzheitliche Raumhalterin". Sie bietet Frauenkreise, Mother Blessings, Kakaozeremonien und Kuscheltherapie an. „Für mich ist der Einklang von Natur, Gemeinschaft und Berührung pure Medizin.“ Alles Tools, die du wunderbar auf deiner Kinderwunsch-Reise nutzen kannst.
Du erfährst in dieser Folge
- Warum es so wichtig ist, immer wieder mit sich in Verbindung zu gehen,
- welche Kraft in der Nicht-Bewertung steckt,
- wie eine Kakaozeremonie aussieht, die Tradition dahinter und,
- weshalb eine solche Zeremonie dich mehr zu dir selbst bringt.
- Wie du eine Kakaozeremonie auch für dich allein machen kannst,
- wie eine Kuschelparty funktioniert,
- welche Prozesse hinter absichtsloser Berührung stehen und
- was du aus diesen Tools für deinen Kinderwunsch-Weg mitnehmen kannst.
Luisa sagt den schönen Satz „Ich empfehle, aus dem Jetzt heraus die Freude einzuladen, denn wir wissen nie, wie lange unser Leben in der Form noch da ist.“
In diesem Sinne wünsche ich euch ein fantastisches Wochenende. Lade die Freude ein!

Ich bekomme immer mal wieder die empathische Frage von meinen Klientinnen: Macht es dir was aus, dass ich jetzt schwanger bin?
Deshalb habe ich einfach mal eine Podcastfolge mit meiner Antwort zu dieser Frage aufgenommen. Ich nehme dich mit in meine Gedankenwelt und erkläre, weshalb ich mich für Jede von euch freuen kann. Ich könnte mir vorstellen, dass meine Gedanken auch der einen oder anderen helfen und Hoffnung geben kann.
Du erfährst in dieser Folge
- Warum ich nicht bewerte,
- weshalb meine Empathiefähigkeit sich nicht schmälert, auch wenn das Thema für mich persönlich keine Priorität mehr hat,
- was die Dekonstruktion von Mutter- und Frauennarrativen damit zu tun hat,
- und warum ich aufgehört habe, mir Geschichten zu erzählen.

Die Autorin Ann-Kristin Soyk ist bei mir zu Gast. Sie hat ein beeindruckendes Buch geschrieben über ihren Kinderwunsch-Weg – und vor allem über die Suche nach sich selbst. Ihr Buch heißt „Der Weg zurück in mein Herz2 und ist eine Empfehlung von mir. Ann-Kristin verlost auch drei Taschenbuchexemplare. Hör in den Podcast rein und du erfährst, wie du an der Verlosung teilnehmen kannst.

Außerdem beinhaltet diese Folge
- Warum sie dieses Buch geschrieben hat,
- wieso Ann-Kristin das Reisen geholfen hat,
- wie sie es aus ihrer Depression geschafft hat,
- wann ihr Moment war zu sagen: Es ist vorbei mit der Kinderwunsch-Reise,
- wie du am besten lernen kannst, deine Situation zu akzeptieren,
- wie Ann-Kristin es geschafft hat, wieder in ihre Weiblichkeit reinzuwachsen und sie zu feiern,
- was Freiheit für sie bedeutet und
- weshalb es ihr so wichtig ist, ihre Träume zu leben.

Liebe Ann-Kristin, vielen Dank, dass du dein Herz geöffnet hast bei mir im Podcast und in deinem Buch.

Aus spiritueller Sicht sind wir sowieso alle miteinander verbunden. Leider trennt uns das Leben oft voneinander. Mit einem unerfüllten Kinderwunsch fühlen wir uns oft sehr allein und nicht dazugehörend.
Zwei Aspekte, um diese Zeit besser akzeptieren zu können, sind Verbundenheit und Gemeinschaft.
Egal, ob du dich einer guten Freundin anvertraust, einer Selbsthilfegruppe anschließt, im Chor singst, in einer Tanzgruppe bist oder zu mir in den Kinderwunsch-Zirkel kommst – in einer Gruppe zu sein oder deine innersten Gedanken einer anderen Person anvertraust, kann magisch sein.
In dieser Folge erfährst du
- Wie du Verbundenheit herstellst, falls dir das schwer fällt,
- was laut einer Harvard-Studie ein glückliches Leben ausmacht,
- warum Verbundenheit dich länger leben lässt,
- was Gemeinschaft mit deinem Kinderwunsch macht,
- weshalb es so entscheidend ist, Raum für all deine Gefühle zu bekommen,
- was für Herausforderungen eine Selbsthilfegruppe mit sich bringen kann
- und was der Kinderwunsch-Zirkel mich fühlen lässt.

Egal, ob du diese Episode als Frau hörst, um mehr Verständnis für deinen Partner zu bekommen ODER ob dein Partner diese Episode hört oder ihr beide zusammen. Ich hoffe, für jeden ist was dabei.

Ich habe den Eindruck, dass Männer an der einen oder anderen Stelle auf dem Kinderwunsch-Weg vielleicht zu kurz kommen – auch weil sie in der Regel anders mit ihren Gefühlen umgehen und anders trauern, oft stiller. Ich möchte mit dieser Folge die Rolle, die Gefühle und Bedürfnisse der Männer im Kinderwunsch sichtbar machen. So viele Männer fühlen sich von ihren Partnerinnen nicht gesehen. Das finde ich furchtbar schade.

Du lernst in dieser Folge
- Weshalb Männer oft anders trauern und wie sich die Trauer bemerkbar machen kann,
- warum sie nicht immer der Fels in der Brandung sein sollten,
- welche Tipps ich für euch als Paar habe,
- weshalb es wichtig für den Partner ist, eine eigene Haltung zu haben und die Entscheidungen nicht der Frau zu überlassen,
- warum der Teamgedanke so wichtig ist und
- weshalb Zeit ohne den Kinderwunsch so entlastend ist.

Haltet zusammen, kommuniziert – und liebt euch! You are in this together.
Ich bin so gespannt, was ihr aus der Folge mitnehmt.

Eine neue wundervolle Podcastfolge habe ich für dich hochgeladen. Heidi ist bei mir zu Gast.
Ihr Bruder hat mal zu ihr gesagt: „Du kannst nur gewinnen: Entweder gewinnst du Kinder - oder deine Freiheit.“ Es gibt also nichts zu verlieren. Ist das nicht eine wunderbare Perspektive?
Heidi erzählt bei mir im Podcast von ihrem Kinderwunsch-Weg und wie sie den Abschied gemeistert hat bzw. immer noch meistert.

Du erfährst
- Wie Heidi aktiv Abschied nimmt,
- warum ihre Freunde so wichtig sind,
- was der Kinderwunsch mit ihrer Beziehung gemacht hat,
- warum sie sich bei ihrem Körper entschuldigt hat
- wie eine Kakaozeremonie nochmal ganz viel für sie verändert hat und
- weshalb sie ein schlechtes Gewissen gegenüber ihrem Mann hatte.
Was für eine Folge! Da ist so viel für dich drin. Hör mal rein und teile gerne, was du für dich mitgenommen hast.
„Euch gehört die Welt. Zieht die Betonfüße ab!“ sagt Heidi – und ich könnte ihr nicht mehr zustimmen.
Danke Heidi für dein Sein und dieses schöne Interview.