Die Autorin, Speakerin und Coachin Sabrina Gundert ist bei mir im Podcast! Sie hat u.a. das Buch „Schwellenzeiten. Wandelzeiten. Kraftvoll durch Lebenskrisen gehen“ geschrieben.

Der Kinderwunsch-Weg ist eine solche Schwellenzeit: Du weißt nicht, wie er endet, du bist nicht mehr die, die du mal warst, weißt aber auch nicht, wer du mal sein wirst. Es gibt traurige „Wintertage“, die dich zurück auf das Wesentliche werfen und du denkst, wann geht diese Zeit endlich vorbei?

Die Gesellschaft hätte lieber, dass wir schnell wieder funktionieren. Die Schwellenzeit soll möglichst schnell und geräuschlos passieren. Aber das ist oft nicht der Fall. Macht es nicht mehr Sinn, in dieser Zeit was Neues über sich selbst zu lernen?

Du erfährst in dieser Folge
- Weshalb die Schwellenzeit so wertvoll ist,
- warum Sabrina und ich große Fans vom inneren Widerstand sind,
- wie Rituale deinen Prozess unterstützen können,
- weshalb es so essentiell ist, deiner Trauer Raum zu geben,
- wie du Sicherheit und Vertrauen in dir selbst finden kannst
- und wie du mit der Angst in dieser Transformationsphase deines Lebens umgehst.

Herzlichen Dank an Sabrina für das schöne Interview und für dieses tolle Buch, das ich euch sehr empfehlen möchte: „Schwellenzeiten. Wandelzeiten. Kraftvoll durch Lebenskrisen“.

„Ich strahle für mich“, sagt Jennifer. Ich freue mich sehr, sie in meinem Podcast zu haben. Jennifer nimmt uns mit in ihre mutmachende Geschichte und erzählt u.a. von einem ungewöhnlichen Abschiedsritual, das sie und ihr Mann gemacht haben.
Diese Themen erwarten dich in dieser Folge:
- Intuition: Jennifer erzählt, dass sie auf dem Kinderwunsch-Weg immer ihrer Intuition gefolgt ist.
- Entspannung statt ständiger Anspannung: Welche Wege sie für sich gefunden hat, um ein Gegengewicht zu finden.
- Lieber nicht: Wie sie und ihr Mann ihre Abneigung gegen die Kinderwunsch-Behandlung überwunden haben.
- Weisheit: Wie Jennifer zu der Erkenntnis gekommen ist: „Es ist genauso passiert, wie es sein sollte und hat mich zu der Frau gemacht, die ich heute bin.“
- Die Welt dreht sich weiter: Welcher Moment, die Welt für sie aber hat stillstehen lassen.
- Magie: und was diese mit ihrem Neffen zu tun hatte.
- Andere Dimension: Jennifer erzählt von ihrem spirituellen Erwachen und was das für sie bedeutet.
Und am Ende macht sie mir eines der schönsten Komplimente, die ich je bekommen habe.

Viel Spaß mit dieser Interview-Folge. Liebe Jennifer, danke für dein Sein und für deine Geschichte!

Annabelle erzählt ihre Geschichte bei mir im Podcast. Sie ist u.a. Coach für Mental Health und arbeitet auch mit Frauen zusammen, die ihre PerimenoPAUSE bewusst gestalten wollen.
Ein weiteres Tabuthema, das wir in meinem Podcast angehen! PerimenoPAUSE und (unerfüllter) Kinderwunsch kann nochmal eine ganz Menge Trauer hochbringen: Auf einmal wird klar, dass der Kinderwunsch-Weg sich definitiv dem Ende zuneigt. Lass uns drüber sprechen.

Du erfährst in dieser Podcastfolge
- Warum die Kinderwunsch-Trauer oft flankiert wird von anderen Trauerthemen des eigenen Lebens,
- wie du lernst, deinem Körpergefühl zu trauen,
- was Selbstakzeptanz für Annabelle bedeutet & warum es so wichtig ist, sie zu üben,
- welche Haltung dir durch die PerimenoPAUSE hilft,
- was für Tipps Annabelle für diese besondere Zeit hat,
- weshalb FWiderstand in keiner Situation weiterhilft (weder im Kinderwunsch, noch in der Menopause),
- und welche Chancen die PerimenoPAUSE bringen kann (Spoiler: ziemlich tolle!).

Außerdem sprechen wir über unsere Intention für das Retreat für kinderlose/Übrigens mache ich das Retreat für kinderlose/kinderfreie Frauen vom 10. bis 12. Oktober in der Nähe von Koblenz mit Annabelle zusammen! Wir sprechen im Podcast über unsere Intention für diese Zusammenkunft wundervoller Ladies. Wir freuen uns schon sehr!
Den Link für die Warteliste findest du hier: https://praxis-appia.de/retreat/

Die Zeit rennt - vor allem, wenn man etwas in die Welt bringt, das einem selbst so viel Spaß macht und noch dazu beiträgt den unerfüllten Kinderwunsch aus der Tabu-Ecke zu holen!
Mein Podcast ist eine wundervolle Manifestation für mich, die die Zeit im Abschied vom Kinderwunsch erleichtert hat. Ich bin mit dem Podcast noch mehr in die Heilung gekommen. Ich könnte nicht dankbarer dafür sein.
Danke von Herzen an alle, die mitgewirkt haben, ihre Geschichten geteilt haben und natürlich ein großes Dankeschön an alle, die sich den Podcast immer noch regelmäßig anhören. Ohne euch gäbe es "Alles da, nur Ella nicht" schon lange nicht mehr.

In dieser Folge erzähle ich dir
- wo ich selbst gerade stehe,
- was für mich ein erfolgreiches Leben bedeutet,
- wie ich die Geschichten, die ich mir erzähle, nach und nach dekonstruiere,
- warum die Verbindung zu dir selbst, die wichtigste Verbindung in deinem Leben ist
- und du bekommst 15 wunderschöne Journaling-Fragen für eine starke Verbindung mit dir selbst!

Happy Birthday, lieber Podcast!

Silvi ist in der neuen Folge bei mir im Podcast und erzählt von ihrer Kinderwunsch-Reise:
Es beginnt alles mit der erschreckenden Nachricht, dass Silvi nur einen Eierstock hat. Dann folgen zehn Jahre des Kinderwunsches.

Ich bin immer wieder geschockt (obwohl ich es so oft gehört habe), dass diese Kinderwunsch-Reise ein Jahrzehnt und länger dauern kann. Um so wichtiger, dass du dir Unterstützung suchst - in welcher Form auch immer. Kinderwunsch kann so einsam machen. Aber du bist nicht allein.

Du erfährst in dieser Folge:

• Was der erste positive Schwangerschaftstest mit Silvi und ihrem Mann gemacht hat,
• wie die beiden als Paar mit den zehn Jahren Kinderwunsch umgegangen sind,
• wie sie mit ihrem Chef gesprochen hat: „Ich leiste momentan nicht so gute Arbeit“,
• was es für Vorurteile gibt über Kinder, die über IVF/ICSI etc. entstanden sind (völlig abstrus!)
• wie der Familiendruck auf Menschen wirkt und weshalb es wichtig ist, dass die Familie auch akzeptiert und loslässt,
• über die Umbruchphase, den Kiwu ziehen zu lassen und sich von gesellschaftlichen Erwartungen freizumachen.

Danke Silvi für deinen Mut, deine Geschichte zu erzählen

Das Thema meiner neuen Podcastfolge: Kinderwunsch und unerfüllter Kinderwunsch aus spiritueller Perspektive. Ich habe eine meiner spirituellen Lehrerinnen im Podcastgespräch.
Andrea Mischkowyak ist mit mir im Gespräch und ich freu mich so! Andrea hat über 25 Jahre Erfahrung als Coach, Lehrerin, Dozentin und Autorin. Sie erzählt in dieser Folge spannende Erlebnisse aus ihrer Praxis.

Du erfährst in dieser Folge
- Den Zusammenhang zwischen manifestieren und Kinderwunsch,
- woher Blockaden und Widerstände kommen können,
- ob man eine Seele überreden kann zu kommen,
- wie du deinen Sinn oder seine Seelenaufgabe finden kannst,
- was Quantenheilung, Seelengespräche und mediale Gespräche bewirken können,
- was die Universität des Lebens ist und
- wie Vergebung wirkt.
Das ist eine herrlich spirituelle Folge. Ich freue mich, wenn du dich darauf einlässt und diese Folge auf dich wirken lässt.
@Andrea Danke für dein Sein, deine Arbeit und dieses tolle Interview!

Luisa bezeichnet sich selbst als "ganzheitliche Raumhalterin". Sie bietet Frauenkreise, Mother Blessings, Kakaozeremonien und Kuscheltherapie an. „Für mich ist der Einklang von Natur, Gemeinschaft und Berührung pure Medizin.“ Alles Tools, die du wunderbar auf deiner Kinderwunsch-Reise nutzen kannst.
Du erfährst in dieser Folge
- Warum es so wichtig ist, immer wieder mit sich in Verbindung zu gehen,
- welche Kraft in der Nicht-Bewertung steckt,
- wie eine Kakaozeremonie aussieht, die Tradition dahinter und,
- weshalb eine solche Zeremonie dich mehr zu dir selbst bringt.
- Wie du eine Kakaozeremonie auch für dich allein machen kannst,
- wie eine Kuschelparty funktioniert,
- welche Prozesse hinter absichtsloser Berührung stehen und
- was du aus diesen Tools für deinen Kinderwunsch-Weg mitnehmen kannst.
Luisa sagt den schönen Satz „Ich empfehle, aus dem Jetzt heraus die Freude einzuladen, denn wir wissen nie, wie lange unser Leben in der Form noch da ist.“
In diesem Sinne wünsche ich euch ein fantastisches Wochenende. Lade die Freude ein!

Ich bekomme immer mal wieder die empathische Frage von meinen Klientinnen: Macht es dir was aus, dass ich jetzt schwanger bin?
Deshalb habe ich einfach mal eine Podcastfolge mit meiner Antwort zu dieser Frage aufgenommen. Ich nehme dich mit in meine Gedankenwelt und erkläre, weshalb ich mich für Jede von euch freuen kann. Ich könnte mir vorstellen, dass meine Gedanken auch der einen oder anderen helfen und Hoffnung geben kann.
Du erfährst in dieser Folge
- Warum ich nicht bewerte,
- weshalb meine Empathiefähigkeit sich nicht schmälert, auch wenn das Thema für mich persönlich keine Priorität mehr hat,
- was die Dekonstruktion von Mutter- und Frauennarrativen damit zu tun hat,
- und warum ich aufgehört habe, mir Geschichten zu erzählen.

Die Autorin Ann-Kristin Soyk ist bei mir zu Gast. Sie hat ein beeindruckendes Buch geschrieben über ihren Kinderwunsch-Weg – und vor allem über die Suche nach sich selbst. Ihr Buch heißt „Der Weg zurück in mein Herz2 und ist eine Empfehlung von mir. Ann-Kristin verlost auch drei Taschenbuchexemplare. Hör in den Podcast rein und du erfährst, wie du an der Verlosung teilnehmen kannst.

Außerdem beinhaltet diese Folge
- Warum sie dieses Buch geschrieben hat,
- wieso Ann-Kristin das Reisen geholfen hat,
- wie sie es aus ihrer Depression geschafft hat,
- wann ihr Moment war zu sagen: Es ist vorbei mit der Kinderwunsch-Reise,
- wie du am besten lernen kannst, deine Situation zu akzeptieren,
- wie Ann-Kristin es geschafft hat, wieder in ihre Weiblichkeit reinzuwachsen und sie zu feiern,
- was Freiheit für sie bedeutet und
- weshalb es ihr so wichtig ist, ihre Träume zu leben.

Liebe Ann-Kristin, vielen Dank, dass du dein Herz geöffnet hast bei mir im Podcast und in deinem Buch.

Aus spiritueller Sicht sind wir sowieso alle miteinander verbunden. Leider trennt uns das Leben oft voneinander. Mit einem unerfüllten Kinderwunsch fühlen wir uns oft sehr allein und nicht dazugehörend.
Zwei Aspekte, um diese Zeit besser akzeptieren zu können, sind Verbundenheit und Gemeinschaft.
Egal, ob du dich einer guten Freundin anvertraust, einer Selbsthilfegruppe anschließt, im Chor singst, in einer Tanzgruppe bist oder zu mir in den Kinderwunsch-Zirkel kommst – in einer Gruppe zu sein oder deine innersten Gedanken einer anderen Person anvertraust, kann magisch sein.
In dieser Folge erfährst du
- Wie du Verbundenheit herstellst, falls dir das schwer fällt,
- was laut einer Harvard-Studie ein glückliches Leben ausmacht,
- warum Verbundenheit dich länger leben lässt,
- was Gemeinschaft mit deinem Kinderwunsch macht,
- weshalb es so entscheidend ist, Raum für all deine Gefühle zu bekommen,
- was für Herausforderungen eine Selbsthilfegruppe mit sich bringen kann
- und was der Kinderwunsch-Zirkel mich fühlen lässt.