00:00:00: Herzlich Willkommen bei Alles Da, Nur Ella Nicht.

00:00:03: Mein Name ist Katharina Apia.

00:00:05: seit einigen Jahren begleite ich Frauen und Paare mit unerfülltem Kinderwunsch und weiß aus eigener Erfahrung wie es ist wenn das Leben anders verläuft als hofft.

00:00:13: Dieser Podcast ist eine Einladung dem Leben trotzdem zu vertrauen.

00:00:18: Schön dass du da bist!

00:00:21: Eine neue Folge von alles da nur Ella nicht.

00:00:24: Und zwar geht es in dieser Folge um die Frage was wenn Du nicht mehr wartest?

00:00:32: Ich gehe da gleich noch näher drauf ein, was ich damit meine.

00:00:35: Vielleicht meinst du es auch schon?

00:00:37: Aber erstmal möchte ich darauf hinweisen dass am dreizehnten Oktober einen Dienstag findet ein Webinar statt, ein zweites Webinar und zwar mit dem Thema wer bist Du denn eigentlich wenn Du mit dem Warten aufhörst?

00:00:53: das zielt darauf ab, dass wir uns... ich fließe mich damit ein sehr schnell vergessen können und selber, wer wir eigentlich sind.

00:01:02: Und was wir eigentlich wollen und welche Träume wir eigentlich noch haben außer ein Kind.

00:01:08: Deswegen finde ich es umso wichtiger mal wieder zu gucken.

00:01:10: Wer bin ich denn eigentlich?

00:01:12: Wer bin nicht denn eigentlich wenn ich nicht warte?

00:01:14: Kannst du dich kostenlos für das Bibinar anmelden?

00:01:17: Diesmal gibt es tatsächlich keine Aufzeichnung also sei sehr gerne live dabei.

00:01:23: den Link findest du in den Schaunots.

00:01:34: So aber jetzt zur eigentlichen Folge.

00:01:36: Der Titel ist, was wenn du nicht mehr wartest.

00:01:39: Elf Gedanken dazu, was hinter dem Warten liegen kann und wahrscheinlich weißt Du schon, was ich mit warten meine?

00:01:48: Ich meine diesen Wartemodus, diesen Platz im Wartezimmer den wir eingenommen haben Wenn wir uns auf dem Kinderwirt Wunschweg gemacht haben und es nicht so klappt oder nicht so schnell klappt, wie wir uns das denn wünschen.

00:02:04: Dann sitzen wir da in diesem Badezimmer und warten eigentlich darauf die ganze Zeit dass wir aufgerufen werden, dass wir aufgerufen werden um ins Sprechzimmer zu kommen und da wird uns verkündet hier du bekommst ein Baby!

00:02:20: Und während wir da so in diesen Baderaum sitzen passiert ganz schön viel und leider nicht nur gut ist tatsächlich.

00:02:29: Und deswegen finde ich es total wichtig, dir mal elf Gründe zu nennen warum du dringend aus dem Wartezimmer rausgehen solltest an die frische Luft und noch ein bisschen die Herbstsonne genießen.

00:02:44: Also... Ich zähle wieder elf auf.

00:02:47: ihr wisst inzwischen!

00:02:48: Ich bin nicht so richtig gut damit wenn ich erzähle und einmal in Schwung bin die richtige Reihenfolge und alles beizubehalten.

00:02:57: Dafür entschuldige ich mich, aber vielleicht passiert es ja auch heute nicht.

00:02:59: Also der erste Grund oder der erste Gedanke den ich dazu habe zu dem Thema was wenn du nicht mehr wartest ist weil du müde bist vom Warten.

00:03:11: Du sitzt in diesem Wartezimmer und gefühlt hast du alle Frauenzeitschriften durchgelesen.

00:03:16: Du hast das Internet leer geschaut, wollte ich schon sagen.

00:03:19: Instagram oder woher immer du sein solltest.

00:03:22: Leer geguckt, leer gescrawlt und du bist einfach müde also auch noch ein bisschen ernst zu werden sozusagen dieser ständige Wartemodus der ganz oft kombiniert ist mit so einem Überlebensmodus weil der Kinderwunsch ganz oft zu einem überlebens sondern zum Gefühl von ich muss hier überleben wird, also der Nervensystem interpretiert das oft so.

00:03:49: Ja diese... Das macht müde!

00:03:52: Diese Szene und her dieses Ausschauhalten nach der nächsten Behandlung.

00:03:57: wie schaffe ich das da durch?

00:03:58: Was sage ich auf der Arbeit?

00:03:59: was sage ich nicht dann durch die ganzen Gefühle die wir ganz oft auch als negativ wahrnehmen dadurch zu gehen dass er schöpft einfach Das kostet unfassbar viel Energie.

00:04:14: Also du bist müde vom Warten, deswegen könntest du aus dem Wartezimmer rausgehen und ein bisschen Fahrrad fahren um bei diesem Beispiel zu bleiben.

00:04:26: Ein zweiter Gedanke ist dass du wenn Du aus dem wartezimmer kommst du nicht ständig in diesen Gedankenkarussell bist.

00:04:43: Lies dir noch ein Artikel durch.

00:04:44: Du gehst in ein weiteres Forum, du googelst ... Ich weiß nicht was du alles machst.

00:04:52: Ja?

00:04:53: Du misst deine Temperatur!

00:04:55: Ich hab Klientinnen gehabt die ihre Temperature irgendwie dreimal am Tag gemessen haben oder öfters.

00:05:00: Die super krass fokussiert waren und nur diesen Gedanken hatten wie werde ich schwanger.

00:05:07: Wie kann ich mich optimieren?

00:05:08: Wie kann mein Körper optimieren, wie kann ich mein Leben so optimieren und so ausrichten dass ich endlich, endlich schwanger werde Und aus diesem Gedankenkarussell rauszukommen?

00:05:25: Ich kann das total einsehen, dass es nicht von heute auf morgen geht und dass du in der Regel auch Hilfe brauchst, Unterstützung brauchst.

00:05:31: In welcher Form von... Auch immer ja?

00:05:33: Sag ich ja, habe ich schon oft gesagt ob es eine Gemeinschaft ist wie eine Selbsthilfegruppe oder ob das eine Psychotherapeutin ist, ein Coach ist oder was gibt's noch?

00:05:45: Heitbrettiker für Psychotherapie oder was auch immer.

00:05:48: Irgendeine andere Form von Therapie ist.

00:05:53: meistens brauchen wir dafür Unterstützung.

00:05:56: Oft kommt man an nicht selber raus und das ist auch okay aus meiner Sicht.

00:06:01: Und da brauchst du einfach bestimmte Werkzeuge, damit dein Kopf wieder Pausen machen darf!

00:06:11: Der dritte Gedanke den ich habe zum Thema was wenn Du nicht mehr wartest ist natürlich... Du gehst aus dem Wartezimmer raus.

00:06:19: jetzt hab' ich dieses Bild von dem Wartezimmer irgendwie... Jetzt spiele ich auch damit, jetzt gehe ich damit weiter.

00:06:25: Du trittst aus der Wartezeimer raus bekommst aber so ein Pieper mit.

00:06:31: Du wirst benachrichtigt, wenn du ins Sprechzimmer darfst und die gute Nachrichten empfangen darfst.

00:06:38: Du nimmst ein Pieper mit aber gehst raus in die richtige Welt im Sinne von ... Du hörst auf dein Leben aufzuschieben!

00:06:48: Ja?

00:06:48: Du hörest auf zu denken mein Leben fängt erst an wenn dieser Wunsch erfüllt ist.

00:06:53: Nein!

00:06:54: Du kannst jetzt schon anfangen.

00:06:55: Du kannst ja jetzt schon rausgehen und dich ins Café in die Sonne setzen mit einem guten Buch oder einem Podcast, oder mit einer Freundin oder mit deinem Partner, deiner Partnerin.

00:07:07: Whatever!

00:07:09: Du hörst auf deinen Leben aufzuschieben und das ist zum Beispiel etwas was ich... der blutet ein bisschen mein Herz Auch für mich im Rückblick, in der Rückschau ehrlicherweise.

00:07:20: Aber auch natürlich für viele der Klientin die zu mir kommen.

00:07:23: Die solche Sachen sagen wie ich hab das Gefühl ich habe ein ganzes Jahrzehnt in Anführungsstrichen verschwendet.

00:07:30: Es ist natürlich keine Verschwendung wenn du deinem Traum folgst.

00:07:34: es ist ja völlig in Ordnung.

00:07:35: Verschwendet wird es ja nur dann wenn du gar nichts mehr links und rechts siehst Weil es so schade ist, wenn du nicht zehn Jahre oder weniger oder mehr deines Lebens nur in diesem Wartezimmer verbringst und gar nicht erkennen kannst dass da draußen eine riesige Welt voller Möglichkeiten ist letztendlich.

00:07:58: Also dein Leben muss nicht erst anfangen, wenn sich dein Wunsch erfüllt.

00:08:06: Du kannst Urlaube buchen, du kannst den Job wechseln.

00:08:09: Du kannst whatever wo auch immer du Bock drauf hast.

00:08:13: das kannst du machen ja und das bedeutet nicht dass dein Kinderwunsch dadurch geschmälert wird.

00:08:22: Grund Nummer vier oder Gedanke Nummer vier wenn du aufhörst zu warten merkst du Dass du dich irgendwo auf dem Weg verloren hast.

00:08:36: in der Regel viele viele viele von den Menschen Fühlen das so.

00:08:43: Weil du so in dieser Achterbahnfahrt irgendwie drin bist und die schwerkraft dich in deinen Sitz presst, merkst du auf einmal... Also kannst du dich auf einmal nicht mehr spüren?

00:08:58: Meistens ist es natürlich ein schleichender Prozess, dass du aufhörst zu spüeren.

00:09:07: was brauche ich gerade?

00:09:08: Was brauche Was möchte ich eigentlich sonst noch mit meinem Leben machen?

00:09:13: Ich hatte ja vor der Kinderwunschzeit auch ein schönes Leben.

00:09:18: Ja, ich hatte ja auch die, weiß ich nicht, irgendwelche bestimmten Träume und Sehnsüchte nebendem nach einer Familie mit Kindern.

00:09:28: Und ich finde dieser Weg... ...ich habe mich auch ein Stück weit verloren!

00:09:36: Das lag tatsächlich nicht nur am Kinderwund, das lag auch daran dass ich jobmäßig nicht da war wo also den ich nicht so richtig gemocht habe und so weiter.

00:09:44: Es lag auch daran, aber als ich festgestellt hab, boah, ich hab mich selbst verloren!

00:09:50: Das kann doch nicht sein!

00:09:52: Nein!

00:09:53: Nein das lasse ich nicht zu!

00:09:55: Da kam auch echt so ein bisschen in meinen Stuck auf durch dass ich einfach dachte so nein einfach nein Ich hab die Macht mein Leben zugestalten.

00:10:04: Ich habe die Neugier auch darauf was in mir los ist und worauf Bock habe und dann bin ich irgendwann losgegangen.

00:10:13: In kleinen Schritten, aber ich bin los gegangen!

00:10:18: Der Gedanke Nummer fünf Wenn du nicht mehr wartest bist du logischerweise nicht mehr so fixiert auf das Ergebnis.

00:10:29: Wie ich schon sagte, jeder Gedankel dreht sich um dieses Kind etwas was du nicht kontrollieren kannst.

00:10:40: Sorry to say Das macht wahnsinnig müde.

00:10:45: Und wenn du aber nicht mehr so fixiert bist, auch das Ergebnis, dass du letztendlich sowieso nicht beeinflussen kannst.

00:10:54: Sondern auch wieder guckst was am Wegesrand für Blümchen stehen?

00:11:02: Dann heißt es nicht, dass Du Dein Kinderwunsch aufgebst oder dass Deine Sehnsucht mal eben so weggeht.

00:11:08: natürlich nicht!

00:11:09: Aber es bedeutet, dass Tu auch nochmal andere Dinge oder auch wieder andere Dinge wahrnimmst und das ist wirklich ein wichtiger Schritt, aus meiner Sicht.

00:11:21: Also du musst den Wunsch natürlich nicht aufgeben aber du darfst aufhören jede Sekunde des Tages darüber nachzudenken.

00:11:32: der Gedanke Nummer sechs wenn du nicht mehr wartest und wieder in Verbindung mit dir selbst gegangen bist dann kommst du zu mehr innere Souveränität.

00:11:47: und wenn du zu innerer Souveranität kommst, kommst du auch mehr in Klarheit.

00:11:53: Und ich finde, souverän und klarzusein das sind wunderschöne Gefühle!

00:11:58: Das macht etwas mit deinem Körper.

00:12:00: Stell dir es mal vor Wenn du jetzt nicht gerade Auto fährst schließ kurz deine Augen und stell dir vor Du hast eine innere Soberenität mit deiner Situation und du bist ganz klar.

00:12:10: Klar im Sinne von OK Ich weiß, ich mach noch ein bisschen weiter aber ich bin auch sehr klar damit dass es auch noch einen anderen Weg geben könnte und den werde ich alleine oder gemeinsam mit deinem Partner in einer Partnerin gehen.

00:12:22: Und ich weiß der wird gut!

00:12:25: Wichtig!

00:12:26: Gedanke Nummer sieben Wenn du nicht mal in diesem dunklen Weitezimmer sitzt und wieder draußen ins Helle gehst sozusagen dann entdeckst Du halt wieder Handlungsspielräume.

00:12:39: Ja das hängt natürlich ganz eng mit diesem Gefühl der Ohnmach zu tun zusammen.

00:12:46: Dass wir empfinden, weil wir von diesem Kontrollverlust des unerfüllten Kinderwunsches so geschockt sind in Schockstarre sind oder manche sind auch die ganze Zeit am Kämpfen oder manch verdrängen auch total unterschiedliche Reaktionen logischerweise und dabei vergessen wir aber dass wir Ich habe das vorhin schon kurz erwähnt, unglaublich mächtig sind.

00:13:17: Mein Gott!

00:13:18: Du hast es in der Hand, dass du ein schönes Leben führst und ja, du kannst natürlich nicht in der Kinderwunschklinik sein ist doch fein, ist doch okay.

00:13:25: aber du musst das nicht zu deinem ganzen Lebensinhalt machen.

00:13:31: Es reicht wenn es zu fünfzig Prozent oder so wieviel Prozent auch immer es in deinem Leben ist.

00:13:37: Ja also du trittst aus dem Wartezimmer raus.

00:13:39: auf einmal gibts da Wieder Möglichkeit, du siehst wieder Möglichkeiten.

00:13:45: Ja also ich hatte schon Klienten nicht was gar nicht erwähnt habe im Podcast.

00:13:50: ja die eine hat interessanterweise ausgerechnet einen Kinderbuch geschrieben Die nächste hat sich für neuen Job beworben Die Nächste hat angefangen hafe zu lernen.

00:14:04: mehrere klientinnen haben sich Tiere angeschafft und nein nicht um es zu kompensieren, kein Kind zu haben sondern um Gesellschaft zu haben.

00:14:13: Um so eine fällige Präsenz im eigenen Leben zu haben Ja?

00:14:18: Du entdeckst wieder Handlungsspielräume und das macht unglaublich frei würde ich sogar sagen Der Gedanke Nummer acht Wenn du raus gehst aus deinem Wartezimmer bekommt der Kinderwunsch ein Platz in deinem Leben, der hat ja schon einen Platz in seinem Leben.

00:14:41: Aber er ist nicht mehr zu hundert Prozent präsent in deinm Leben.

00:14:50: Ja ich meine das läuft natürlich immer weiter auch im Hintergrund mit logischerweise wie so eine so Fahrstuhlmusik.

00:15:01: aber es ist sehr entscheidend ob es sozusagen den ganzen Sauerstoff im Raum einnimmt oder rauszieht dieser Kinderwunsch.

00:15:13: Oder ob bei einer von mehreren Sachen ist, die du gerade in deinem Leben verfolgst?

00:15:19: Ob es da vielleicht noch andere Möglichkeiten gibt neben dem Kinderwunscht und nach dem Kinder-Wunsch wieder in so eine Erfüllung zu kommen vielleicht?

00:15:30: Ganz auch ein ganz entscheidender Punkt dass dieser Kinder Wunsch Wie soll ich sagen?

00:15:37: Also, ich möchte ihn überhaupt nicht abwerten.

00:15:38: Darum geht's mir gar nicht!

00:15:40: Aber ich glaube er wird dann gefährlich und dann zur Obsession wenn da gar nichts mehr anderes ist in deinem Leben.

00:15:48: Und... Ich weiß von Pärchen ja die sich furchtbar gestritten haben.

00:15:56: deswegen Ja also weil er es so schlimm fand dass sie nichts mehr Anderes denken kann Und sie fand wiederum schlimm, warum er nicht immer nur an den Kinderwunsch denkt.

00:16:08: Das hat die beiden in zweit und ich hoffe sehr dass sie noch zusammen sind.

00:16:14: Sie hatten ein paar Coachensitzungen bei mir aber das weiß ich natürlich nicht Aber das ist eine ganz entscheidende Sache, was dieser Kinderwünsche nicht mehr alles bestimmt.

00:16:32: Wir sind bei Grund Nummer neun und damit fast im Ende angelangt.

00:16:36: elf Gründe, will ich euch ja erzählen.

00:16:39: Grund Nummer neun oder der Gedanke-Nummer neun.

00:16:42: dazu zum Thema was wenn du nicht mehr wartest ist weil so dann wieder besser herausfinden kannst wer du eigentlich bist?

00:16:55: Nicht nur die Frau oder die Partnerin oder die Tochter oder die Freundin oder wer auch immer mit Kinderwunsch sondern du dass du wieder erkennst wie groß deine Seele ist Wie viele Möglichkeiten du in diesem Leben hast, dich auszuleben.

00:17:16: Dass du erkennst dass da so viel wahrscheinlich so viel Wünsche in dir sind und so viel Freude und soviel... So unendlich viel mehr als in Anführungsstrichen nur die Kinderwunschfrau.

00:17:34: Gedanke Nummer zehn Erlaubnis Wenn Du aus dem Wartezimmer raustrittst.

00:17:44: Also dann hast du ja schon dir selber erstmal die Erlaubnis gegeben, das zu tun aus diesem Wartezimmer rauszutreten.

00:17:51: Und dann darfst du dir die Erlaubnis geben neben dem Trauer und der Schwindel des Schmerzes und was auch immer noch so in dir zu finden ist an Gefühlen dass du dir selbst die erlaubnis gibst wieder Freude zu empfinden.

00:18:03: weil es struft ja auch so ab dieser weg.

00:18:06: aber da ist man nur von uns als negativ wahrgenommenen Gefühl Da ist man ja die ganze Zeit nur drin!

00:18:15: Und dann wieder dein Herz zu öffnen.

00:18:19: Für Freude, für Freude daran an einem Spielplatz vorbeizugehen ohne zusammenzubrechen... ...die Freude daran wandern zu gehen Die Freude da ran wieder ganz genüsslich ein Eis zu essen oder was auch immer Wieder Freude zu empfinden.

00:18:45: Dein Herz zu öffnen, für die Freude.

00:18:49: Vielleicht einen schönen Urlaub planen, fleurten, spontan sein, was Neues entdecken... whatever!

00:18:58: Was auch immer es ist.

00:19:01: Es darf nämlich beides gleichzeitig möglich sein.

00:19:05: Freude empfinden und weiter auf dem Kinderwunsch sein, Weg sein, freude empfinden und trauer.

00:19:13: Die Gleichzeitigkeit der Dinge, die Gleichzeitigkeit der Gefühle von denen ich ja schon sehr oft hier im Podcast und auch sonst etwas erzählt haben.

00:19:22: So, der letzte Grund den ich mit dir teilen möchte was passiert wenn du nicht mehr wartest ist nicht darauf zu warten.

00:19:37: das Gefühle verschwinden bevor du wieder dich selbst entdeckst und wieder Freude in dein Leben lässt.

00:19:48: zum Beispiel also damit meine ich ganz konkret Du gehst aus dem Badezimmer raus und denkst dir aber, ne also ich kann das nicht.

00:20:02: Ich kann nicht was Neues ausprobieren!

00:20:06: Ich kann diesen einen Urlaub machen aus den und denen Gründen.

00:20:13: Du erzählst dir ständig irgendwelche Geschichten warum du das nicht machen kannst.

00:20:17: ja du erzählste ständig.

00:20:19: okay Bevor ich nicht die Trauer bewältigt habe, wenn du zum Beispiel schon in Richtung Abschied unterwegs bist.

00:20:23: Bevor Ich die Trauern nicht bewältigte habe kann ich XY nicht.

00:20:27: Ja also bevor ich die Traue und den Neid nicht beweltigt habe Kann ich nie wieder auf dem Kindergeburtstag gehen.

00:20:36: Kann ich mich nicht mehr mit meiner Freundin treffen, die drei Kinder hat?

00:20:40: Kann ich nicht mehr was auch immer es ist welche Geschichte du auch immer du dir erzählst.

00:20:47: ja Die Frage ist halt eher, wie kannst du mit all den Gefühlen leben?

00:20:55: Wie kannst du sie so integrieren ohne dass Sie dein ganzes Leben bestimmen und ohne das sie sich davon abhalten.

00:21:04: Dein Herz zu öffnen für die Freude, für dein Leben und auch deinen Gehirn öffnet für die Vorstellung, dass Du ein schönes Leben verdient hast!

00:21:19: Das ist auch nochmal sehr wichtig.

00:21:22: okay Das waren meine Elfgedanken dazu, zum Thema was wenn du nicht mehr wartest.

00:21:30: Wenn du aus dem Warteraum raustrittst und wenn du jetzt sagst ja hört sich gut an kann ich irgendwie mitgehen aber wie mache ich das denn?

00:21:41: Wie kann ich dann die Kraft finden aus dem warte Raum raus an die frische Luft zu gehen?

00:21:48: da hätte ich natürlich etwas für dich und zwar habe Mein Gruppenprogramm für dich.

00:21:56: Jenseits des Wartens heißt das und ich bin so glücklich, dass es am zwanzigsten Oktober losgeht.

00:22:04: Ich freue mich sehr!

00:22:07: Ich bin aufgeregt weil es natürlich immer ganz unterschiedlich ist wie ein Gruppenspirit funktioniert.

00:22:15: Das habe ich beim letzten Gruppen-Programm gesehen aber auch beim Retreat.

00:22:20: Die Gruppe von Menschen natürlich etwas kreiert, einen Raum kreieren und das ist immer anders.

00:22:25: Aber was weiß man vorher halt nicht?

00:22:27: Und da bin ich ganz gespannt und ich sage mal wie es ist... Ich bin auch überzeugt dass dich das weiterbringt!

00:22:36: Dass es ein Stein ist auf deinem Kinderwunschweg und zwar durchaus ein wichtiger und zwar zum einen du musst nichts erklären.

00:22:47: In diesem Gruppprogramm sind nur Menschen, nur Frauen um noch präziser zu sein.

00:22:53: Frauen die egal wo sie sind ja aber die alle irgendeine Erfahrung mit dem Thema Kinder und Schaben.

00:23:02: Ja und dann kannst du natürlich dich ausdrücken Aber du müsstest es gar nicht.

00:23:06: Du müsstest das nicht erklären weil alle verstehen wie das ist jeden Monat darauf zu warten die Periode nicht zu bekommen zum Beispiel Und dass ist halt etwas Wunderschönes.

00:23:18: Also in so einem Raum, also nichts erklären zu müssen.

00:23:21: Nicht stark sein zu müssen, dich nicht rechtfertigen zu müssen oder sonst irgendwas und durch dieses Gefühl von hey ich bin nicht die einzige setzt sich unglaublich viel in Bewegung aus meiner Erfahrung Und was natürlich auch total toll ist an seinem Gruppenprogramm.

00:23:43: Das hängt eng damit zusammen dass du nichts erklären musst das es einfach Frauen gibt in dieser Gruppe, in dieser kleinen Gruppe die dich verstehen.

00:23:51: Die nicht dir unüberlegt oder unbedarft dir sowas sagen wie du musst einfach loslassen.

00:23:58: Du musst einfach meinen Urlaub fahren.

00:24:01: La la la la.

00:24:02: wir kennen das alle und das ist einfach wunderschön und so toll in einen Raum zu treten wo du verstanden wirst weil in der Welt da draußen findet sich das nicht so leicht.

00:24:18: Da sind wir diejenigen, die kinderlos sind, die sich in eine Gruppe einfügen müssen, in Anführungsstrichen oder wollen und es ist meistens eine heterogene Gruppe wo die meisten Menschen oder in der die meisten menschen nur mal Kinder haben.

00:24:37: Machen uns nix vor!

00:24:38: Das ist auch okay Akzeptanz der Situation.

00:24:43: aber deswegen ist es umso heilsamer, wenn man mal mit Menschen zusammen ist.

00:24:48: Die genau verstehen was man so durchmacht.

00:24:55: und dieses Gruppprogrammen... Was kann ich noch darüber erzählen?

00:24:59: Natürlich ja.

00:25:00: also es fünf Wochen geht das kleine Gruppe ein Live Call pro Woche jeden Dienstag.

00:25:07: Es gibt Inspiration logischerweise, Meditationen und Hypnosen.

00:25:12: Es gibt sehr schöne Frage.

00:25:14: es gibt Raum für Austausch.

00:25:15: wir sind über ein Messenger miteinander verbunden Und ja dadurch dass ich die Gruppe auch klein halte gewissermaßen also nicht das ich nicht möchte dass sich viele anmelden.

00:25:28: Also wenn sie wahnsinnig vieler an melden würden würde ich tatsächlich zwei Gruppen machen weil ich das total wichtig finde dass diese Kleingruppe Also dieses kleinen Gruppengefühl.

00:25:37: Das finde ich einfach sehr, sehr wichtig und sehr schön gerade bei unserem Thema logischerweise.

00:25:44: Genau jetzt habe ich so ein bisschen den Faden verloren aber das macht ja nichts!

00:25:49: Ja, genau.

00:25:50: Also ich wollte gerade nochmal so ein paar Inhalte nennen beziehungsweise erzählen was dich was dich so erwartet.

00:25:57: ja wir gucken hin.

00:25:59: Wir gucken natürlich hin was deine Gefühle angeht.

00:26:02: wer bist du denn eigentlich noch hinter dem Kinderwunsch?

00:26:07: Was macht dir Freude?

00:26:08: wie kannst du mit Triggern umgehen?

00:26:09: Wie kannst Du mit Gefühlen umgehen wie Night?

00:26:12: Das ist ja meistens ein Gefühl das keiner von uns gerne hat obwohl man es halt Also wahrnimmt auf dem Kinderwunschweg.

00:26:20: Ich habe glaube ich noch keine Frau kennengelernt, bei der das nicht so war und das machen wir.

00:26:26: Wir starten am zwanzigsten Oktober Und ja und Nutzen den Herbst Damit du wieder in Verbindung mit dir selbst kommst benutzen den herbst damit Du Aus dem Wartezimmer raus trittst und tief durchatmest und deine Seele öffnest, dein Herz öffnet um mit Menschen zusammen bis sie dich verstehen.

00:26:54: Und natürlich bist du auch mit mir zusammen.

00:26:57: damit meine ich dass du natürlich von meiner Erfahrung profitierst in zweierlei Hinsicht einmal mal eine persönliche Erfahrung logischerweise oder natürlich auch mein erfahrung von wahnsinn über sieben jahren Kinderwunsch-Croaching sein Ich würde sagen mit mehreren hundert Klientinnen.

00:27:18: Inzwischen davon profitierst du natürlich auch.

00:27:21: Genauso wie du natürlich von meiner Energie profitierest, weil weißt du selber wenn man in einer Gruppe ist und der oder diejenige die diese Gruppe leitet und diesen Raum gestaltet und diesem Raum überhaupt zur Verfügung stellt dann ist dieser Raum geprägt von der Energie dieser Person.

00:27:43: das ist immer so Ja, das ist eben Unternehmen oder auf der Arbeit.

00:27:47: Es ist ganz oft Chef- oder Chefin Vorgesetzte die deren Energie, deren Spirit dazu führt wie die Gruppe von Mitarbeitern sich fühlt und so.

00:28:01: es ist natürlich genauso in einem Gruppenprogramm Und deswegen glaube ich es ist unglaublich wichtig egal ob in diesem Gruppen Programm oder wenn du Vorgesetzter oder Vorgesetzster bist dass dir das bewusst ist.

00:28:13: Na, es gibt ja nicht umsonst diesen Spruch.

00:28:15: Der Fisch steckt vom Kopf.

00:28:18: Stimmt!

00:28:19: Immer.

00:28:20: Immer.

00:28:21: Ich habe noch nie ein gutes Team gesehen wo der die Führungskraft... ...die Führungspersonen doof ist.

00:28:28: Gibt's nicht?

00:28:29: Ja wenn ein Team gut funktioniert dann hat das immer was mit der Führungen zu tun.

00:28:34: Genau und jetzt eben im Fall des Gruppenprogramms hatte natürlich etwas damit zu tun mit welcher Energie ich da rein gehe und welche Erlaubnis.

00:28:44: Und ich erlaube, dass ihr alle da sein könnt wie ihr seid!

00:28:51: Ich erlaube mir das ich nicht bewerte.

00:28:54: Ich erlabe mir, dass es ein schöner magischer Raum sein wird und deswegen freue ich mich da riesig drauf.

00:29:02: und wenn du Bock hast dabei zu sein dann würde ich sagen schreibst mir eine Mail an katarinaatpraxis-apia.de oder kontaktierst mich auf Deiner Art, wie auch immer.

00:29:16: Ich habe schon mal erwähnt, auf Facebook bin ich nicht so oft unterwegs deswegen lieber auf Instagram oder auf YouTube.

00:29:22: das hab ich nämlich noch gar nicht erzählt!

00:29:24: Ich lade nämlich immer wieder Videos auf Youtube hoch zu meinem YouTube...schuldigung...zu meinem oder auf meinen YouTube Kanal.

00:29:34: wenn ich den Link nochmal in die Show Notes packen habe ich mich ganz vergessen.

00:29:37: es wollte ich schon ewig erzählen dass ihr da auch Videos gucken könnt.

00:29:42: Also ihr könnt mich kontaktieren, in welcher Form auch immer.

00:29:45: ich freue mich total.

00:29:47: Ich freue mich auch total auf dich wenn du Bock hast zu dem Webinar.

00:29:50: wer bin ich eigentlich hinter dem Warten hinter dem Kinderwunsch ganz kostenlos dran teilnehmen?

00:29:56: und ansonsten würde ich sagen was würde ich noch sagen wollen?

00:30:02: also neben dass sich die alles gute wünsche Und ich hoffe, dass du, wenn ihr im Podcast gehört hast eine gute Zeit hast und in guter Energie bist.

00:30:13: Ich wollte noch sagen, das ich überzeugt bin von solchen Räumen.

00:30:18: Sonst würde ich sie ja auch nicht kreieren.

00:30:20: Und ich glaube, dass so ein Raum, so ein Programm definitiv einen Unterschied machen kann!

00:30:27: Wenn es in dir resoniert dann GO!

00:30:29: Dann komm dazu denn es wird geil!

00:30:33: Ich sag mal wie's ist... Okay meine Liebe, mein Lieber.

00:30:39: Ich mach jetzt Schluss und hoffe sehr dass dir diese Folge gefallen hat und dass du auch wenn du keine meiner Angebote annimmst das fast völlig okay ist, dass du aber mitnimmst was es bedeutet in Perspektivwechsel vorzunehmen?

00:30:57: Was es bedeutet aus diesem Wartezimmer raus ins Licht zu treten?

00:31:04: Alles Liebe!

00:31:05: Und bis zum nächsten Mal Wenn dir dieser Podcast gefällt, dann lasst doch super gerne eine Bewertung da.

00:31:16: Egal ob du ihn hörst über Apple Podcast oder Spotify.

00:31:20: ich freue mich über eine gute Bewertungen von dir und wenn du möchtest unterstützt mich sehr gerne mit diesem Podcast.

00:31:27: den Spendenlink findest Du immer in den Show notes.